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12
sept. 2024Entraînement
Publié il y a 1 mois par Laurent LAFONT
Le jeudi 12 sept. 2024, de 18h30 à 20h30
Circuit Trail (Parcours IME)
Groupe 1 et 2
Echauffement 25mn (en groupe
4 à 8 X 800m récup 2mn (80% - 85% VMA)
Retour au stade (en groupe)
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