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Entraînement

Le mardi 24 sept. 2024 de 18h30 à 20h30

Le mardi 24 sept. 2024

de 18h30 à 20h30

Publié le

Entraînement

Echauffement 30mn

1 série de 6 à 8 x 400m récup 200m (100% VMA)

Retour au calme 10 à 15mn

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3 commentaires Calendrier

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mel bou

mel bou le 24 septembre 2024 à 18:00

je pense que les 400m se feront sur la piste
melodie Desfarges Attouche

melodie Desfarges Attouche le 24 septembre 2024 à 13:41

bonjour, je ne suis pas sûr d'être a l'heure ce soir (réunion a l'école, où j'espère pouvoir m'échapper plus tôt 😅) où est ce que vous faites la séance ? Merci. Mélodie
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