14
nov. 2024Entraînement
Publié il y a 2 mois par Laurent LAFONT
Le jeudi 14 nov. 2024, de 18h30 à 20h30
Groupe 1 et 2
Echauffement 20mn
15mn / récup 2mn / 10mn (85% VMA)
Retour au calme 10mn
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