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19
nov. 2024Entraînement
Publié il y a 2 mois par Laurent LAFONT
Le mardi 19 nov. 2024, de 18h30 à 20h30
Château des Izards
Groupe 1
Echauffement 30mn
2 séries de 8 x 100m côtes récup 3mn
Retour au stade en groupe
Groupe 2
Echauffement 30mn
2 séries de 6 x 100m côtes récup 3mn
Retour au stade en groupe
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