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26
nov. 2024Entraînement
Publié il y a 1 mois par Laurent LAFONT
Le mardi 26 nov. 2024, de 18h30 à 20h30
Groupe 1 Stade
Echauffement 20mn
Travail en triangle - 3 x 5mn - récup trot 3mn entre chaque 5mn
Retour au calme
Groupe 2 Stade
Echauffement 20mn
Travail en triangle - 4 x 5mn - récup trot 3mn entre chaque 5mn
Retour au calme
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