12 2024-12-12T18:30:00+0100 déc. 2024 EntraînementAccueil Évènements Passés Entraînement Publié il y a 3 mois par Laurent LAFONT Le jeudi 12 déc. 2024, de 18h30 à 20h30Groupe 1 et 2 Echauffement 25mn 5 x 4 mn (90-95% VMA) récup 1mn45s (1mn marche - 45s trot) Retour au calme 10mn Commentez l’évènement Connectez-vous pour pouvoir participer aux commentaires.
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