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19

déc. 2024

Entraînement

Publié il y a 3 mois par

Entraînement

Le jeudi 19 déc. 2024, de 18h30 à 20h30

STADE

Echauffement 25mn

2 séries de 8 x 30s/30s - récup entre séries 2mn30s marche

Retour au calme 10mn

 


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