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Entraînement

Le jeudi 04 sept. 2025 de 18h30 à 20h30

Le jeudi 04 sept. 2025

de 18h30 à 20h30

Publié le

Entraînement

Echauffement 20mn

6 à 8 x 1mmn côte - Récup descente

Retour au calme 15mn

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