sportsregions
Groupe 1
Echauffement 25mn
5 X 5mn Vallloné (récup 2mn30s)
Retour au calme 10mn
Groupe 2
Echauffement 25mn
5 X 5mn plat (récup 2mn30s)
Retour au calme 10mn
Entraînement
Le jeudi 09 oct. 2025 de 18h30 à 20h30
Le jeudi 09 oct. 2025
de 18h30 à 20h30
