sportsregions
Groupe 1
Echauffement 30mn
2 X 15mn récup 3mn (80% VMA)
Retour au calme 10mn
Groupe 2
Echauffement 30mn
1 X 20mn (75% VMA )
Retour au calme 10mn
Entraînement
Le jeudi 06 nov. 2025 de 18h30 à 20h30
Le jeudi 06 nov. 2025
de 18h30 à 20h30
