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Entraînement

Le jeudi 30 avril 2026 de 18h30 à 20h30

Le jeudi 30 avril 2026

de 18h30 à 20h30

Publié le

Entraînement

Groupe 1 et 2

Echauffement 30mn

G1

8 X 3mn récup 1mn30s

G2

6 X 3mn récup 1mn30s

Retour au calme 10mn

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