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Entraînement

Le mardi 19 mai 2026 de 18h30 à 20h30

Le mardi 19 mai 2026

de 18h30 à 20h30

Publié le

Entraînement

G1

Echauffement 30mn

6 X 500m récup 200m (VMA 90%)

Retour au calme 10mn

G2 "Trail des Baïnes"

Footing 10 à 12 km

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