sportsregions
GROUPE 1
Echauffement 30m
5 X 5mn récup 3mn (85% VMA)
Retour au calme 10mn
GROUPE 2
Echauffement 30m
4 X 5mn récup 3mn (85% VMA)
Retour au calme 10mn
Entraînement
Le jeudi 11 juin 2026 de 18h30 à 20h30
Le jeudi 11 juin 2026
de 18h30 à 20h30
