sportsregions
Groupe 1
Echauffement 25mn
Retour au calme 10mn
Groupe 2
Echauffement 25mn
3 série de 2000m en groupe de 5 (chacun méne 1 tour) récup entre les 2000m 3mn
Retour au calme 10mn
Entraînement
Le jeudi 12 nov. 2026 de 18h30 à 20h30
Le jeudi 12 nov. 2026
de 18h30 à 20h30
