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de 18h30 à 20h30

de 09h à 14h

Semi-marathon 14.6€ Ouvert jusqu'au sam. 07 mar. 20 à 20:00 Paiement par chèque possible jusqu'au dim. 01 mar. à 00:00 Information Acc...

de 18h30 à 20h30

de 18h30 à 20h30

de 18h30 à 20h30

Echauffement 30mn 3x4000m - récup 3mn arrêt Retour au calme 15mn

de 18h30 à 20h30

30mn footing lent 30mn allure marathon 20mn allure lente  

de 18h30 à 20h30

Echauffement 30mn 6x1Km parc château Izard - récup 1mn arrêt Retour au calme 15mn

de 18h30 à 20h30

Echauffement 30mn 10x30s - récup 30s Retour au calme 15mn

de 18h30 à 20h30

Echauffement 30mn 40mn allure marathon Retour au calme 15mn

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