Publié le 20 sept. 2020 par Laurent LAFONT
Le dimanche 18 oct. 2020, de 08h à 15h
Après une longue réunion, et avec l’accord de la mairie de Coulounieix Chamiers, nous avons décidé de maintenir « les Crêtes du COCC » le dimanche 18 octobre 2020.
Nous avons décidé de maintenir cette épreuve, malgré le risque...
Publié le 20 sept. 2020 par Laurent LAFONT
Le jeudi 15 oct. 2020, de 18h30 à 20h30
Publié le 20 sept. 2020 par Laurent LAFONT
Le mardi 13 oct. 2020, de 18h30 à 20h30
Publié le 20 sept. 2020 par Laurent LAFONT
Le jeudi 08 oct. 2020, de 18h30 à 20h30
Footing 1h15
Publié le 20 sept. 2020 par Laurent LAFONT
Le mardi 06 oct. 2020, de 18h30 à 20h30
Echauffement 20/30mn
PPG (stade de Périgueux escaliers)
Retour au calme 20mn
Publié le 20 sept. 2020 par Laurent LAFONT
Le jeudi 01 oct. 2020, de 18h30 à 20h30
- Echauffement 20/30mn
- 20 mn soutenu
- Retour au calme 15/20mn
Publié le 20 sept. 2020 par Laurent LAFONT
Le mardi 29 sept. 2020, de 18h30 à 20h30
- Echauffement 20/30mn
- 8 à10 300m récup 100m trot
Groupe 1 - 10X (vma 16 - 1mn15s)
Groupe 2 - 8X (vma 13 - 1mn32s)
- Retour au calme 15/20mn
Publié le 27 sept. 2020 par Laurent LAFONT
Le samedi 26 sept. 2020, de 14h à 19h
Publié le 20 sept. 2020 par Laurent LAFONT
Du samedi 26 au dimanche 27 sept. 2020, de 00h à 23h45
Vincent BIENNARD ce lance à l'assaut des Pyrénées, un trail de 115km, 30 heures afin de récolter de l'argent pour l'association "Baskets aux pieds"
Publié le 20 sept. 2020 par Laurent LAFONT
Le jeudi 24 sept. 2020, de 18h30 à 20h30
Publié le 20 sept. 2020 par Laurent LAFONT
Le mardi 22 sept. 2020, de 18h30 à 20h30
Publié le 21 sept. 2020 par Laurent LAFONT
Le dimanche 20 sept. 2020, de 08h à 17h
Dimanche Loïc a couru, en duo, au Trail des gorges du Chambon (16) et ce classe 7ème par équipe.
http://www.team16vtt.com/
Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT
Le jeudi 27 août 2020, de 18h30 à 20h30
Reprise saison 2020-2021
Entrainement Footing suivit d'un ravitaillement pour cette reprise.
Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT
Le mardi 25 août 2020, de 18h30 à 20h30
Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT
Le jeudi 20 août 2020, de 18h30 à 20h30
Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT
Le mardi 18 août 2020, de 18h30 à 20h30
Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT
Le jeudi 13 août 2020, de 18h30 à 20h30
Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT
Le mardi 11 août 2020, de 18h30 à 20h30
Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT
Le jeudi 06 août 2020, de 18h30 à 20h30
Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT
Le mardi 04 août 2020, de 18h30 à 20h30
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