Les évènements passés

Entraînement

Publié le 06 déc. 2017 par Laurent LAFONT

Le mardi 19 déc. 2017, de 18h30 à 20h30

Trail la DINOSAURE

Publié le 10 déc. 2017 par Laurent LAFONT

Le dimanche 17 déc. 2017, de 08h à 13h

13 km  Départ 9h30 romain.escande@ccrp.fr Jean-Pierre LAGORCE 06-80-54-02-25 Que dire de la commune de Cherveix-Cubas ?   Il y a tant à dire, selon que celui qui l’aborde y vient pour se reposer, pour y...

Entraînement

Publié le 06 déc. 2017 par Laurent LAFONT

Le jeudi 14 déc. 2017, de 18h30 à 20h30

Entraînement

Publié le 06 déc. 2017 par Laurent LAFONT

Le mardi 12 déc. 2017, de 18h30 à 20h30

Echauffement en commun PPG Récupération

Trail du Pére Noël Saint Victor 10-12-2017

Publié le 10 déc. 2017 par Laurent LAFONT

Le dimanche 10 déc. 2017, de 08h à 13h

Les Foulées du Père Noël, le 10 décembre 2017 à Saint-Victor Dimanche 10 décembre 2017 le comité des fêtes de Saint-Victor organise la 5ème édition des foulées du Père...

Entraînement

Publié le 06 déc. 2017 par Laurent LAFONT

Le jeudi 07 déc. 2017, de 18h30 à 20h30

Echauffement commun 20 mn Gammes: talons fesses -montées de genoux - pas chassés Techni course: 8x150m en côte Groupe 1 Techni course: 10x150m en côte Groupe 2 Récupération

Cérémonie des récompenses du challenge départemental "COURIR en DORDOGNE" Saison 2017

Publié le 30 nov. 2017 par Laurent LAFONT

Le mardi 05 déc. 2017, de 19h à 20h30

Il n'y aura pas d'entraînement mardi 5 décembre: vous êtes tous conviés au dojo départemental à Coulounieix Chamiers à 19 h pour venir applaudir les 12 membres du club qui seront...

Salon des Courses Hors Stade

Publié le 12 nov. 2017 par Laurent LAFONT

Le samedi 02 déc. 2017, de 09h à 18h

Entraînement

Publié le 05 nov. 2017 par Laurent LAFONT

Le jeudi 30 nov. 2017, de 18h30 à 20h

Footing pour tout le monde Dimanche 3 décembre 10 km du Canal

Entraînement

Publié le 05 nov. 2017 par Laurent LAFONT

Le mardi 28 nov. 2017, de 18h30 à 20h

Echauffement  en commun 20 à 30mn Gammes Séance  6 à 8 x 200m  récup 100m Groupe 1 Séance 10 x 200m récup 100m Groupe 2 Récupération 10 mn

Entraînement

Publié le 05 nov. 2017 par Laurent LAFONT

Le jeudi 23 nov. 2017, de 18h30 à 20h

Echauffement  en commun 20 à 30mn Séance: 15 mn (75% VMA) Groupe 1 Séance: 20 mn (75% VMA) Groupe 2 Récupération 10 mn

Entraînement

Publié le 05 nov. 2017 par Laurent LAFONT

Le mardi 21 nov. 2017, de 18h30 à 20h

Echauffement  en commun 20 à 30mn Gammes: talons fesses -montées de genoux - pas chassés Séance 5x1.5 mn plat  récup 1 mn  Groupe 1 Séance 8x1.5 mn plat récup 1 mn Groupe...

Trail Asterius Saint Astier

Publié le 06 nov. 2017 par Laurent LAFONT

Le dimanche 19 nov. 2017, de 08h à 13h

SAINT ASTIER 19/11/2017 Une belle nouveauté vous attend sur notre édition 2017 du TRAIL ASTERIUS : vous allez entrer dans le centre national d'entraînement des forces de gendarmerie ! Venez découvrir toutes les...

Assemblée Générale COCC Athlétisme

Publié le 11 nov. 2017 par Laurent LAFONT

Le jeudi 16 nov. 2017, de 20h30 à 23h45

AG Saison 2016/2017 20h30 Salle Caleix Stade Pareau Bilan Moral Bilan Finacier Questions Diverses Pot de l'amitié

Entraînement

Publié le 05 nov. 2017 par Laurent LAFONT

Le jeudi 16 nov. 2017, de 18h30 à 20h

 Echauffement  en commun 20 à 30mn Séance Fartlek 4x4 mm  récup 3 mn Groupe 1 Séance Fartlek 6x4 mm récup 3 mnGroupe 2 Récupération 10 mn Fartlek entrainement simultané...

Entraînement

Publié le 05 nov. 2017 par Laurent LAFONT

Le mardi 14 nov. 2017, de 18h30 à 20h

Echauffement commun 20 mn Gammes: talons fesses -montées de genoux - pas chassés Techni course: 6x200m en côte Groupe 1 Techni course: 8x200m en côte Groupe 2 Récupération    

Entraînement

Publié le 05 nov. 2017 par Laurent LAFONT

Le jeudi 09 nov. 2017, de 18h30 à 20h

Entraînement

Publié le 05 nov. 2017 par Laurent LAFONT

Le mardi 07 nov. 2017, de 18h30 à 20h

Rendez-vous 18h30 Stade Pareau