sportsregions
978 événements
Entraînement
de 18h30 à 20h
Groupe 1 (PPG Escaliers mardi) Footin 1h15mn Groupe 2 Echauffement 20mn Gammes 3 x 8mn récup 3mn Retour au calme 10mn
Entraînement
de 18h30 à 20h
Groupe 1 Echauffement 30mn PPG Escaliers Retour au calme 10mn Groupe 2 Groupe 3 Echauffement 40mn 10x30s récup 30s Retour au calme 10mn
Entraînement
de 18h30 à 20h
Groupe 1 Footing 1h15mn Groupe 2 Footing 45mn Groupe 3 Echauffement 20mn Ateliers Stade Retour au calme 10mn
Entraînement
de 18h30 à 20h
Groupe 1 Echauffement 30mn PPG Escaliers Retour au calme 10mn Groupe 2 Footing 45mn Groupe 3 Echauffement 20mn Ateliers Stade - PPG Retour au calme 10mn
Entraînement
de 18h30 à 20h
Entraînement
de 18h30 à 20h
Entraînement
de 18h30 à 20h
Entraînement
de 18h30 à 20h
Entraînement
de 18h30 à 20h
Groupe Marathon Repos - Plus que 3 jours !!! Groupe 2 Echauffement 30mn 3x7mn récup 3mn Retour au calme 10mn Groupe 3 Echauffement 20mn 2 séries de 5 x 30s / 30s Retour au calme 10mn
